2014年
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产后必吃!四种超有效丰胸食品

2020-01-12 02:58:05

很多都有过类似的烦恼,孩子喝奶后,乳房会无形之中慢慢变小,真的不知道应该如何是好!几乎每个妈咪都会坚持母乳喂养,但是看到一天天变小的乳房,心里也很不是滋味,有没有办法两全齐美呢?既能让孩子吃得饱饱,又能让妈咪拥有丰满乳房?当然有,从饮食下手即可。

1.木瓜

在民间有流传“吃木瓜丰胸”的说法,也得到了一些专家的认可。用青木瓜炖排骨据说是最好的丰胸美食,味道鲜美,丰胸效果也很不错。最令人开心的是,木瓜还有促奶的作用,吃了木瓜妈妈和宝宝两人都有益,快点试试吧!并且吃木瓜是天然食品,不用担心有任何副作用或是对宝宝不利。但是妈咪们要注意,木瓜虽好却不能过量食用,应隔三差五地吃。

2.酸奶

喝酸奶也能丰胸?有些女性朋友就有些怀疑了,这是不是真的?当然是真的。酸奶有促进肠胃消化,排出体内毒素缓解便秘,帮助肠胃消化的作用,对胸部的保健效果也相当不错。每天摄入适量的酸奶,就能起到丰胸的效果,大家不妨一起来试试吧!而酸奶本身就是很好的滋补美食,美容养颜。

3.酒酿鸡蛋

在湖南湖北等地,很多地方都流行产后吃酒酿鸡蛋,并且有些地方整个里都吃。将酒酿煮沸后加入煮好的鸡蛋,并配以少量的红糖,每天早晚吃上一碗,据说很有丰胸效果。甜酒酿含有天然的荷尔蒙和醣化酵素能起到刺激乳房的作用,鸡蛋也是热量的来源,吃了这么有营养的食物,能不起到美容养颜丰胸的作用嘛!据说酒酿还能帮助女性去除身体里的寒气,有强身健体的作用。

4.胶原蛋白

我们都知道乳房之所以丰满是因为脂肪的堆积,而胶原蛋白则有助于帮助女性保持好的身材。所以,产后女性不能减少补充胶原蛋白这一大食物来源,每天都要摄入一些胶原蛋白丰富的食材,如猪蹄就是不错的选择,还可以帮助孩子促奶,不过一定要注意吃的时候只喝汤,先用嘴吹开表面的脂肪层再喝汤,或是用吸管饮用猪蹄汤。


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