2014年
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99%的男人认为它补肾,医生:吃多断子绝孙

2020-01-12 04:15:06

老一辈说法,哪不舒服吃哪补哪,这个有科学依据吗?尤其是男性吃腰子补肾,这样真能补肾吗?常吃腰子对身体好吗?

中医力荐:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。

用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子。

吃腰子补肾小心不育不孕

“腰子”一直是男性钟情的补肾之宝,尤其是烧烤时来上一串,在吃啥补啥的想法之下,这种食物就变得暧昧起来。然而,专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们,吃多了“腰子”小心不育。

最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

镉可以诱导男性睾、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。

如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成,因为每吸一包烟,体内的镉会增加2到4微克,另外慢性镉中毒还会造成人体肾脏损害,或者引起骨骼疾病等。

高锌食物有助排镉的作用,因此生活中为了防止镉元素的摄入过多,可以选择一些含锌的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等,高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。

苹果内含半乳醣荃酸,对排毒颇有帮助,多食用牛奶和豆制品,其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”.另外生活上注意戒烟,少接触电池等含镉物品。

看了以上介绍你对经常吃腰子对身体好吗有了了解吧!在生活中很多是不注重饮食文化,导致由饮食带来的疾病很多,所以我们一定要注意健康饮食,因为病从口入,如有身体不适,请立即去医院检查!

一说起男性保健,很多男性会想到补肾,民间甚至流传着吃腰子补肾的说法。

对此,医院泌尿男性科副主任医师说,吃猪腰子要是从食物角度来讲,也算是一种食补,因为猪腰子也像人的肾脏一样,也是一种排泄器官,但并不是吃腰子就可以补肾。从中医角度说,“肾”并不是西医所说单纯的两个肾脏,而是指全身的一个状态。就是说,中医为什么讲肾虚呢?肾虚是人的状态,比如腰膝酸软、无力,遗精滑精,或者是头昏和生殖功能的障碍。所以说吃腰子补肾这种说法不成立。

那日常生活中应该如何补肾呢?要通过自身各方面的饮食习惯调整,适当的运动。按照中医的说法,补肾吃贝壳类的、韭菜、核桃、鹌鹑蛋、牛奶等,这些东西都可以强肾壮体,这个“肾”主要偏重于生殖功能这一方面,并不是讲吃什么补什么,一般没有这种说法。

美味食物—营养好肾才好黄瓜肉片

备黄瓜,瘦肉,香干。肉和香干切丝,黄瓜去皮切片。先炒肉。放盐炒至变色。另起锅烧油,下入香干。炒香。放进黄瓜,再撒一点点盐让黄瓜入味。淋上酱油炒匀。待黄瓜熟,撒上鸡精出锅。

香炸茄盒

准备材料。茄子洗净切连刀片,葱姜切末。肉馅放入葱姜末,生抽老抽,盐和少许油拌成肉馅。取一个盆子,放入面粉,加入适量水和成面糊,面糊的状态要到用筷子挑起了可以挂旗的状态就可以了。面糊太稀了茄盒挂不上糊,太稠了茄盒挂糊太后不好吃。面糊和好放在一旁备用。拿一片茄子,中间夹入适量肉馅压平。依次把所有茄子都夹入肉馅。肉馅不要放多了,也不要放少了,放多了容易炸不熟,放少了不好吃。肉馅放入中间,用手压平茄子,边上有肉馅,倒是没有肉馅出来就可以了。也可以多放点肉馅,用手压平后,把多出来的肉馅用勺子刮掉。锅洗净倒入适量油,油一定要多。油烧至微微冒烟把茄子放入面糊中,裹上面糊。把火调成中小火,把裹好面糊的茄子放入依次放入锅中,一次根据锅的大小,放入适量的茄子,不要放太多,宜少不宜多,以免粘在一起。炸至两面微黄捞出,炸下一锅。第二锅捞出后,把火调成小火,放入第一次炸过的,炸第二遍,炸至金黄色捞出即可。

糖醋带鱼

带鱼洗净控水,加料酒姜片,盐,生抽,研制10分钟去腥入味。切好配菜。煎带鱼时裹上层面粉,不要太多,油也不要太多中火慢慢煎至两面金黄熟透。另起油锅烧油蒜粒,姜片,圆葱依次放入加十三香,糖,白醋,少量盐跟鸡精,在加入少许水煮开,浇汁,撒点香菜末即可。

蒜泥茄子

茄子清洗干净,去掉蒂部,上锅蒸。开锅后大约5分钟,出锅,晾凉。香菜和大蒜清洗干净,香菜切末,大蒜拍扁切小块,这样蒜味比较足,芝麻酱加适量凉开水搅拌,一定要搅拌到均匀,这样芝麻酱才好吃,而且不会很腻,大蒜加米醋和盐,适量加入凉开水,拌匀,再加入蚝油,拌匀,茄子凉透以后,从中间切开,然后用手撕成小条状,一定要手撕哦,味道与刀切完全不一样哦,把香菜撒在茄子上面,把芝麻酱浇在茄子上面,最后把蒜汁浇在上面,如果有时间把蒜汁冷藏一下,再浇在上面,味道会更赞哦。


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